• Nuestro organismo a lo largo del día lleva a cabo muchas funciones que generan residuos metabólicos (radicales libres), que hace que nos envejezcamos!⇓⇓⇓

• Aquí cobra un importante papel los llamados "antioxidantes" contenidos mayormente en frutas y verduras frescas.⇧⇧⇧

Queréis aumentar la vitalidad a primera hora de la mañana? Apunta:

                                                                                                                         1 manzana verde                                                                                                                  ½ pepino                                                                                                                       2 ramas de apio                                                                                                              5 ramitas de perejil                                                                                                        1 puñado de espinacas                                                     1 trocito de jengibre